
Upper Body Flex: Chest & Shoulders on Point( 상체 총정리 )
지금까지 배운 체스트와 어깨의 아이솔레이션 동작을 하나로 연결해보는 통합 정리 파트입니다.
체스트의 좌우, 앞뒤 움직임과 4방향 점찍기, 체스트 튕기기, 어깨의 좌우/앞뒤 아이솔레이션, 어깨 회전 및 4방향 점찍기, 그리고 체스트+어깨 롤링까지—상체의 모든 요소를 조화롭게 연결해 연습합니다.
이 과정에서는 단순한 반복이 아닌, 리듬에 맞춰 동작을 자연스럽게 전환하고, 그루브와 감정 표현까지 고려한 움직임을 완성하는 것이 목표입니다.
상체의 흐름이 정리되면 전체 퍼포먼스의 완성도 또한 크게 향상됩니다.
WAYVIN
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- Style #아이솔레이션
- 소요시간 02:17
- 난이도 초중급
준비물
- 편한 복장
- 운동화
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