이 시리즈를 들은 키돌러 0
  • 나의 키돌에 저장
  • Share
    • Facebook
    • X
    • Kakao
    https://kidol.co.kr/vod-post/%ec%83%81%ec%b2%b4-%ec%b4%9d%ec%a0%95%eb%a6%ac
    복사
  • 결제하기

Upper Body Flex: Chest & Shoulders on Point( 상체 총정리 )

지금까지 배운 체스트와 어깨의 아이솔레이션 동작을 하나로 연결해보는 통합 정리 파트입니다.
체스트의 좌우, 앞뒤 움직임과 4방향 점찍기, 체스트 튕기기, 어깨의 좌우/앞뒤 아이솔레이션, 어깨 회전 및 4방향 점찍기, 그리고 체스트+어깨 롤링까지—상체의 모든 요소를 조화롭게 연결해 연습합니다.

이 과정에서는 단순한 반복이 아닌, 리듬에 맞춰 동작을 자연스럽게 전환하고, 그루브와 감정 표현까지 고려한 움직임을 완성하는 것이 목표입니다.
상체의 흐름이 정리되면 전체 퍼포먼스의 완성도 또한 크게 향상됩니다.

로그인하거나 가입하여 댓글을 남겨주세요.

  • 아직 댓글이 없습니다.

리뷰 닫기
Close

'Shooting Star'의
모든 영상을 한달간10비트에 감상하실 수 있습니다.
비트를 구매하러 이동하시겠습니까?

Comment Oepn