Upper Body Flex: Chest & Shoulders on Point( 어깨 회전 )
어깨 회전은 어깨 관절을 이용해 부드럽고 유연하게 원을 그리듯 움직이는 동작으로, 안무에 흐름과 스타일을 더해주는 기본 아이솔레이션 기술입니다.
앞→위→뒤→아래 방향으로 부드럽게 회전시키며, 상체 움직임의 연결을 자연스럽게 이어주는 데 매우 효과적입니다.
양쪽을 동시에 돌릴 수도 있고, 한쪽씩 번갈아 사용하는 방식도 있으며, 그루브를 살리거나 포인트 안무에서 감각적인 느낌을 더할 수 있습니다.
이번 학습에서는 어깨의 긴장을 풀고 자연스러운 회전 궤도를 만드는 방법을 익히며, 안무에 부드러운 라인과 유연함을 더합니다.
WAYVIN
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- Style #아이솔레이션
- 소요시간 03:17
- 난이도 초중급
준비물
- 편한 복장
- 운동화
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