Upper Body Flex: Chest & Shoulders on Point( 체스트 좌우,앞뒤 )
체스트 아이솔레이션은 상체의 중심인 가슴을 자유롭게 분리해 움직이는 동작으로, 안무의 디테일과 그루브를 살리는 데 매우 중요한 요소입니다.
좌우 움직임은 가슴을 수평으로 밀고 당기며 리듬의 흐름을 부드럽게 표현하는 데 효과적이고,
앞뒤 움직임은 상체를 전후로 당기고 밀며 깊이감과 타격감을 만들어줍니다.
이번 학습에서는 어깨와 복부의 긴장을 적절히 조절하며, 상체를 과하지 않게 움직이는 컨트롤 능력을 키웁니다.
이 두 가지 움직임을 정교하게 익히면, 퍼포먼스 전체의 완성도가 한층 높아집니다.
WAYVIN
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- Style #아이솔레이션
- 소요시간 03:37
- 난이도 초중급
준비물
- 편한 복장
- 운동화
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